Памятка по оказанию первой медицинской помощи для сотрудников и посетителей РЦОП по шахматам и шашкам

 

 

Памятка по оказанию первой медицинской помощи для сотрудников и посетителей РЦОП по шахматам и шашкам

🚨 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: СПАСИ ЖИЗНЬ ЗА 4 ШАГА!

1️⃣   ОЦЕНИТЕ ОБСТАНОВКУ

Убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает. Вокруг не должно быть явных опасностей.

2️⃣   ПРОВЕРЬТЕ СОЗНАНИЕ И ДЫХАНИЕ

• Слегка встряхните человека за плечи.
• Громко спросите: «С вами все в порядке?»
• Посмотрите, поднимается ли грудная клетка (проверка дыхания за 10 секунд).

3️⃣   ВЫЗОВИТЕ ПОМОЩЬ

• 103 — Скорая помощь.
• 112 — Служба спасения.

🛑 ЧТО ДЕЛАТЬ ДО ПРИЕЗДА ВРАЧЕЙ?

🚫 Человек НЕ ДЫШИТ (Реанимация)

1. Положите человека на жесткий пол.
2. Положите ладони на центр груди.
3. Делайте 30 быстрых нажатий (глубоко и часто).
4. Сделайте 2 вдоха «рот в рот» (зажмите нос человека).
5. Повторяйте: 30 нажатий — 2 вдоха.

🛌 БЕЗ СОЗНАНИЯ, но ДЫШИТ (Обморок)

1. Не оставляйте человека на спине!
2. Аккуратно поверните его на бок (устойчивое боковое положение).
3. Расстегните воротник, галстук, ремень.
4. Следите за дыханием до приезда скорой.

🍇 Человек ПОДАВИЛСЯ (Задыхается)

1. Если кашляет — пусть кашляет сильнее.
2. Если не может дышать: нанесите 5 резких ударов ладонью между лопаток.
3. Если не помогло: обхватите сзади и резко надавите 5 раз кулаком на живот чуть выше пупка (внутрь и вверх).

🧠 Подозрение на ИНСУЛЬТ (Тест «У-З-П»)

• У — Улыбка: попросите улыбнуться. Улыбка кривая?
• З — Заговорить: попросите сказать фразу. Речь невнятная?
• П — Поднять руки: попросите поднять обе руки. Одна рука падает?

❗ Есть хоть один признак? Срочно звоните в скорую 103! Запомните точное время начала приступа.

🎒 ГДЕ НАХОДИТСЯ АПТЕЧКА В РЦОП по шахматам и шашкам?

• 1 этаж: На вахте, дежурный вахтер;
• 1 этаж: Тренажерный зал;
• 1 этаж: Главный инженера – каб. № 104;
• 1 этаж: Комната отдыха – каб. № 108;
• 2 этаж: Приемная – каб. № 202;
• 2 этаж: Врач РЦОП по шахматам и шашкам  - каб. № 212